Batoanele energizante
Cine nu tânjește după câteva minute în plus de ghemuit în pătura caldă și pufoasă? Când este în sfârșit timpul să te trezești și să strălucești, ia un baton plin de nutrienți pentru un mic dejun confortabil fără niciun efort. Aceste batoane îți alimentează corpul cu ingrediente naturale care au un efect puternic.
Ingrediente:
2 căni de curmale fără sâmburi
1 cană de zmeură uscată (liofilizată)
1 cană de nuci (românești, macadamia, pecan etc)
1 cană de caju
1 linguriță de apă
2 picături Wild Orange
1 picătură Cinnamon Bark
1/2 linguriță de praf de vanilie pur
Instrucțiuni:
1. Tapetează o tavă de copt de 20 cm pe 20 cm cu hârtie pergament.
2. Pune toate ingredientele într-un robot de bucătărie. Pulsează până când amestecul se lipește când este apăsat.
3. Așează amestecul în tava de copt pregătită și, cu o spatulă, apăsă până când este uniform pe toate părțile.
4. Se pune la frigider timp de 2 ore.
5. Tăie în pătrate și păstrează-le acoperite în frigider.
