Top 10 Recomandări de uleiuri esențiale pentru susținerea emoțiilor
Vei găsi în această listă 6 amestecuri și 4 uleiuri individuale.
Fiecare ulei poate fi folosit topic sau aromatic.
Utilizarea topică este potrivită pentru zonele corpului care rețin emoția (de exemplu, umerii încordați de la furie), pe centrii energetici, pe punctele de puls sau pe orice altă zonă de preocupare sau dorință. Evită urechea internă, interiorul nasului sau în ochi. Unele uleiuri provoacă, de asemenea, sensibilitate la soare, mă refer la uleiurile de citrice, și, e de evitat expunerea la soare a zonelor unde ai aplicat uleiurile (vorbesc despre modalitatea de utilizare: topic). Și asigură-te că respecți ratele de diluție adecvate.
Totuși, utilizarea aromatică este principalul obiectiv aici.
Vei obține beneficii aromatice din utilizarea topică, dar există câteva modalități pe care le sugerez:
1. Difuzează. În mod constant. În fiecare dimineață, alege un amestec pentru difuzor în funcție pe modul în care ai dori să te simți și setează-ți ziua în avans.
2. Ține mâinile căuș deasupra nasului și inhalează. Eu numesc acest lucru "inundarea sistemului limbic" și recomand să o faci timp de 30 de secunde în timp ce îți repeți afirmațiile cu cât mai multă emoție/încântare.
Începem cu amestecurile. Și, voi vorbi despre uleiurile emoționale.
Cheer
„Uplifting Blend”, invită bucuria în viața ta
Cu o aromă însorită şi optimistă, blendul Cheer poate contracara emoţiile negative şi oferă un impuls de fericire şi pozitivism atunci când te simţi abătut.
Toată lumea ştie că o dispoziţie luminoasă şi o atitudine veselă te ajută să treci peste dificultăţile şi provocările vieţii. Uneori, doar auto-încurajările nu sunt suficiente.
Conţine un amestec înălţător de uleiuri esenţiale de citrice şi condiment: Portocală Sălbatică, Anason, Ghimbir, Bergamotă, Ylang Ylang, Tămâie, Lemongrass, boabe de Tonka și Vanilie.
Utilizări emoționale:
Anxietate
Bucuros
Confort
Cu inima grea
Deconectat
Descurajare
Determinare
Energetic
Fericit
Încărcat
Înveselitor
Pesimism
Speranță/ deznădejde
Stări de spirit proaste
Tristețe („Winter Blues")
Exemple de afirmații:
Aleg să mă iubesc profund și complet, să mă onorez și să mă sărbătoresc.
Zilele mele să fie pline de oportunitățile potrivite!
Sunt capabil să fac să se întâmple magia. Privește-mă cum o fac!
Aleg să fiu plin de speranță, mângâiat și bucuros.
Sunt o ființă umană creativă și inspirată.
Lucrez din zona mea de geniu în fiecare zi.
Console
„Comforting Blend”, amestecul care a fost creat pentru a conferi sentimente de alinare și speranță
Este realizat din ingrediente arboricole și florale, cu puternice proprietăți regenerante și de echilibrare: Tămâie (rășină), paciuli (frunză), Ylang Ylang (floare), labdan (crenguță/tulpină), santal Amyris (scoarță), lemn de santal, trandafir (floare), osmanthus (floare).
Utilizări emoționale:
Abuz
Agitație
Anxietate
Calmare
Confort
Descurajare
Dezamăgire
Disperare
Durere emoțională
Frică
Încărcat
Îngrijit/îngrijire
Insomnie
Inimă grea
Inimă împietrită
Întregime
Meditație
Negarea
Neliniște
Nesiguranță
Pierdere
Reasigurare
Suprastimulare
Traumă/tragedie
Tristețe
Vindecare emoțională
Exemple de afirmații:
Aleg să mă iubesc profund și complet, să mă onorez și să mă îngrijesc.
Chiar dacă sunt descurajat, știu că pot reuși.
Dezamăgirile și eșecurile nu-mi definesc succesul.
Eu sunt în siguranță.
Toate nevoile mele sunt întotdeauna satisfăcute, chiar și în perioadele de stres.
Sunt răbdător cu ritmul procesului meu și am încredere că va deveni mai ușor.
Forgive
„Renewing Blend”, amestecul cu care îți poți începe fiecare nouă zi cu sentimente de ușurare și mulțumire
Porți o povară care devine tot mai grea odată cu trecerea timpului? Pentru a putea ierta și trece peste, Forgive te susține să renunți la înverșunare și la ostilități și să-i considerăm pe ceilalți egali cu noi. Încorporează beneficiile aromatice ale amestecului Forgive în drumul tău spre iertare și vei regăsi mai multă putere pentru a lăsa trecutul în urmă. Conține uleiuri esențiale de: Spruce, Bergamot, Juniper Berry, Myrrh, Arborvitae, Nootka, Thyme și Citronella.
Utilizări emoționale:
Acceptare
Amărăciune
Anxietate
Atașament
Cinic
Copleșit
Critică
Dependență emoțională
Dependența fizică
Iertare
Inconsiderat
Iritabilitate
Iubitor
Judecător
Limite
Luptă împotriva lumii
Mânie
Nervozitate
Pesimism
Probleme alimentare
Rănire
Renunțare
Reprimare
Resentimente
Rușine
Șoc
Toleranță
Toxicitate
Traumă
Vinovăție
Exemple de afirmații:
Aleg să mă iubesc profund și complet, să mă iert și să mă accept.
Este în regulă să fac greșeli în activitatea mea profesională. Învăț și mă dezvolt din fiecare dintre ele.
Trecutul s-a terminat și s-a dus, iar eu sunt gata să merg înainte.
Îmi dau permisiunea de a fi eu însumi în activitatea mea profesională!
Aleg să mă eliberez de tot ceea ce nu îmi mai servește.
Aleg să eliberez energia, emoțiile și judecățile celorlalți.
Motivate
„Encouraging Blend”, doza de încredere şi motivaţie pe care te poţi baza
Cu toții avem nevoie de puțină încurajare din când în când, iar Motivate face exact acest lucru! Când apar frustrări și obstacole, folosește acest amestec pentru încurajare pentru a te reseta și a te ajuta să perseverezi. Cu aroma sa proaspătă, curată și mentolată, acest amestec îți va da sentimente de încredere, optimism și determinare. Motivate te va ajuta să dai frâu liber creativității și să regăsești curajul dat de recăpătarea încrederii în forțele proprii. Ridică ștacheta – vei reuși!
Conține uleiuri esențiale de: Peppermint, Clementine, Coriander, Basil, Yuzu, Melissa, Rosemary și Vanilla Bean.
Utilizări emoționale:
Anxietate
Apatie
Blocat, stagnant
Claritate
Conducere/hotărâre
Confuzie
Creativitate
Curaj
Depășire
Exprimare
Fericit
Frica
Încredere
Încurajat
Înfrângere
Istovit
Motivație, nemotivat
Nervozitate
Pesimism/optimism
Pozitivitate
Respingere
Ridicarea stării de spirit
Speranță
Sumbru
Tristețe
Exemple de afirmații:
Aleg să mă iubesc și să mă accept profund și complet, în timp ce mă angajez pentru mai mult.
Sunt entuziasmat să mă ocup de lista mea de lucruri de făcut cu concentrare și energie în fiecare dimineață!
Am toată energia și mijloacele necesare pentru a îndeplini obiectivele pe care mi le-am stabilit.
Este sigur pentru mine să visez mai mare și să realizez mai mult.
Passion
„Inspiring Blend”, regăseşte pasiunea şi entuziasmul pentru viaţă
Blendul Passion este cunoscut şi ca amestecul pentru inspiraţie, având capacitatea de a te ajuta să îți reaprinzi sentimentele de entuziasm, pasiune și bucurie. În plus, datorită uleiurilor esenţiale din compoziţie, acesta are şi o mulţime de efecte benefice în plan fizic.
Conține uleiuri esențiale de: Ginger, Jasmine Touch, Sandalwood, Ylang Ylang, Wild Orange, Magnolia Touch, Lemon, Cardamom, Bergamot, Damiana, Vanilla Absolute, Cinnamon Bark și ulei fracționat de cocos.
Utilizări emoționale:
Aspectul corpului
Asumarea riscurilor
Creativitate
Dezinteresat
Distracție
Evitarea
Frică
Încărcat
Încredere
Înfrângere
Inspirație
Jucând mai mult
Jucăuș
Lipsit de bucurie, plin de bucurie
Motivație
Obligație
Pasionat
Plictiseală
Prea serios
Reglementat
Respingere
Ridicarea
Spontană
Suprasolicitat
Trauma
Vitalitate
Exemple de afirmații:
Aleg să îmi iubesc, prețuiesc și apreciez corpul meu în mod profund și complet.
Aleg bucuria și fericirea.
Îmi dau permisiunea de a-mi exprima liber pasiunile.
Viața este o aventură îndrăzneață, iar eu sunt pregătit pentru această aventură!
Peace
„Reassuring Blend”, înlocuieşte stresul şi agitaţia cu pacea profundă
Blendul Peace este recomandat pentru echilibrarea emoţiilor şi o stare de calm şi pace interioară, pentru a susține sentimentele de mulțumire, stăpânire și încredere.
Conține uleiuri esențiale de: Vetiver, Lavender, Ylang Ylang, Frankincense, Clary Sage, Marjoram, Labdanum și Spearmint.
Utilizări emoționale:
Agitație, nervozitate
Anxietate
Calm
Certuri
Deconectat
Deprimat
Deținerea controlului
Frustrare
Furie
Înfrângere
Îngrijorare
Iritabilitate
Liniște
Meditție
Mulțumire
Opoziție
Panică
Răbdare
Relaxare
Spiritualitate
Stăpânire
Stres
Supraîncărcat
Suprasolicitat
Suprastimulat
Temeri
Traumă
Vinovăție
Exemple de afirmații:
Aleg să îmi iubesc, prețuiesc și apreciez corpul meu în mod profund și complet.
Mă împac cu mine însumi și mă îmbrățișez în întregime.
Eu aleg să răspund cu Credință și Pace.
Îmi conectez fericirea doar la pozitivitate.
Aleg să trăiesc în vibrația înaltă a Păcii.
Viața este o aventură îndrăzneață, iar eu sunt pregătit pentru această aventură!
Bergamot
uleiul Acceptării de sine și al Încrederii
Uneori este greu să rămâi pozitiv. Bergamotul ajută la înveselirea moralului și îți amintește să vezi partea mai bună a vieții.
Bergamotul îți amintește să ai curajul de a-ți împărtăși interiorul tău cu lumea. Când te iubești și te accepți, vei observa că și ceilalți oameni te vor iubi și accepta. Dacă nu o fac, atunci ceea ce cred ei despre tine nu te mai deranjează, pentru că nu ai nevoie de ei ca să te iubească.
Uleiul de bergamotă îți permite să absorbi iubirea, lumina și strălucirea în viața ta. Acest lucru îți ajută corpul să absoarbă nutrienții și să ai din nou un obicei alimentar sănătos.
Utilizări emoționale:
Acceptarea de sine
Acceptat
Aprobare, dorință
Autocritică
Curaj
Degradat
Demnitate
Disperare
Eșec
Încredere
Inferior
Insuficient
Iubit / iubit
Judecata de sine
Merită
Nesemnificativ
Nesigur
Optimism
Rușine
Speranță
Stima de sine
Suficient de bun
Vinovăție
Exemple de afirmații:
Eu sunt suficient.
Eu sunt suficient.
Sunt suficient.
Sunt mai mult decât suficient.
Este uimitor cât de suficient sunt.
Suficient este al doilea nume al meu.
Chiar dacă nu mă simt suficient, eu... aleg să mă simt profund și complet să mă iubesc, să mă aprob și să mă accept așa cum sunt, unic.
Wild Orange
uleiul Abundenței
Wild Orange te ajută să recunoști că nu este nevoie să ai controlul total asupra vieții tale. Wild Orange îți amintește că timpul este o iluzie și că ai nevoie de echilibru. Suntem aici pentru a învăța să fim fericiți. Uneori, ne lăsăm prinși și înfășurați în problemele noastre și pierdem din vedere realitatea vieții.
Atunci când folosești Wild Orange, te poți relaxa și permite Divinității să intre în viața ta, îți permite să fii spontan și să-ți urmezi inima.
Utilizări emoționale:
Abundență
Anxietate
Bucurie
Calmare
Concentrare
Creativitate
Credințe limitative
Deprimat, trist
Energie
Epuizare
Frica
Gândire exagerată
Generozitate
Încurajează
Invidie, gelozie
Jovialitate
Mentalitate închisă
Mentalitatea despre bani
Pesimism
Plictisitor
Prea serios
Relaxat
Ridicarea stării de spirit
Rigiditate, flexibilitate
Sărăcie: acaparare, lăcomie, etc.
Simțul umorului
Spontaneitate
Suficient
Exemple de afirmații:
Aleg să mă iubesc profund și complet, să mă respect și să mă bucur de mine însumi.
Abundența îmi este disponibilă în multe forme și în orice direcție.
Toate nevoile mele sunt întotdeauna satisfăcute. Și chiar mai mult decât atât!
Sunt, de asemenea, bogat în dragoste, zâmbete, timp și experiențe.
Banii și timpul sunt resurse extraordinare de care dispun din abundență și pe care le folosesc întotdeauna cu înțelepciune.
Frankincense
uleiul Adevărului, al conexiunii spirituale profunde și al siguranței, precum și al centrării.
Se difuzează în timpul meditației sau se folosește pentru acele momente de „nopți întunecate ale sufletului".
Are o capacitate profundă de a ajuta cu orice preocupări cognitive. A fost folosită în cadrul ritualurilor religioase și spirituale timp de secole. Efectul său de centrare îi permite cuiva să se concentreze clar și este un ajutor ideal pentru meditație, contemplație, rugăciune și pentru a înceta pălăvrăgeala mentală și a liniști mintea.
Ajută la îndepărtarea emoțiilor negative de abandon, de îndepărtare de tată și de sentiment de neprotejare.
Utilizări emoționale:
Abandon
Adevăr
Când ai îndoieli
Claritate
Conexiune
Confortabilitate
Dependent de muncă
Deschidere
Discernământ
Disperare
Drama
Frica
Iluminat
Integritate
Înțelepciune
Intuiție
Iubit
Meditație
Negativitate
Protejat
Respingere
Scop
Sens
Siguranță/Securitate
Spiritualitate
Tristețe
Exemple de afirmații:
Ochii mei văd mai multă lumină în toate lucrurile.
Mă simt cu adevărat iubit, protejat și înțelept.
Chiar dacă sunt prins cu treabă, aleg să mă iubesc și să mă accept.
Sunt ghidat de Divinitate în desfășurarea afacerii mele.
Doar pentru astăzi, îmi permit să încetinesc ritmul și să fiu prezent.
Am încredere în înțelepciunea mea interioară.
Petitgrain
acest ulei este pentru limite emoționale, psihologice și energetice, mai ales în jurul familiei sau al altora care ne golesc prea ușor.
Îmi place să îl aplic pe plexul solar.
Uleiul esențial de Petitgrain este obținut din portocal, utilizat din timpuri străvechi în cadrul practicilor de vindecare tradiționale. Există trei uleiuri esențiale derivate din portocal. Uleiul esențial de Petitgrain este distilat din frunzele și crenguțele pomului fructifer, uleiul esențial Neroli este distilat din flori, iar uleiul de Portocală/ Wild Orange este produs prin presarea la rece a cojii fructelor.
Utilizări emoționale:
"Ar trebui sau trebuie să"
Credințe limitative
Criticism
Echilibrat
Frica
Încrezător
Judecata
Libertate emoțională
Limite
Model nesănătos
Modele familiale
Negativitate
Presiune
Spirit de pionierat
Sprijinit
Vampiri energetici
Exemple de afirmații:
Aleg să onorez și să accept cine sunt.
Nu mă definesc prin percepțiile sau opiniile altora.
Eu îmi definesc acum viitorul și moștenirea familiei mele.
Sunt adânc înrădăcinat, dar totuși sunt capabil să mă mișc și să cresc.
Am puterea de a alege modul în care răspund la lumea mea.
Sunt recunoscător pentru lecțiile trecutului.
Aleg să făuresc noi modele fericite și pozitive în viața mea.
Care dintre acestea te inspiră să le inviți în viața ta, în procesul de vindecare emoțională?
Cu iubire,
Georgiana!
